Peruskoulu saatu päätökseen, kesäloman ensimmäinen viikko takana ja nyt olis tarkoitus taas panostaa tähän laihduttamiseen, kaiken rentoilun lisäksi siis. Vanha blogi alkoi tökkimään pahasti, varmaankin siitä syystä että mun käsitykset tästä laihduttamisesta on muuttuneet; tahdon laihduttaa jatkossa terveellisesti ja muuttaa muutenkin elämäntapoja parempaan suuntaan ihan koko loppuelämäksikin, joten uusi blogi ja uudet tavoitteet.
Kesälomaa on jäljellä ihanat yhdeksän viikkoa, ja niiden aikana olis tarkoitus saada aikaan edes jotain muutosta. Mitään kiirettä mulla ei sinänsä ole, mutta kun aloitan uudessa koulussa saan aloittaa kaiken alusta, toivottavasti muutamaa kiloa kevyempänä ja itsevarmempana. Realistinen tavoite vois olla tiputtaa näiden viikkojen aikana suurinpiirtein 4 - 5 kiloa, joka tarkoittaa noin puolen kilon pudotusta viikossa. Viime perjantaina vaaka näytti 60,9 kiloa, eli seuraavien yhdeksän viikon jälkeen vaa'an lukema voisi olla 57 - 56 kiloa, vaikka todella toivonkin että painaisin silloin 55 kiloa. Mutta saa nyt nähdä miten käy, laihdunkohan edes kahtakaan kiloa? Lopullinen tavoitepaino onkin sitten 49 - 50 kiloa, ja sinne on vielä matkaa, ehkä ensi jouluna pääsen niihin lukemiin? Niin ja sitä pituutta tosiaan loytyy vaivaiset 158 cm, joten bmi on tällähetkellä huimat 24,4...
 |
| kuva : weheartit |
Huomenna (tänään) ja jatkossa aion täällä blogin puolella varmaankin pitämään ruokapäiväkirjaa, ilmoittelen painon kehityksestä, mittojen muutoksista, liikunnoista ja muista asioista joista on inspistä kirjoittaa. Toivottavasti tänne loytää uusia ja vanhoja lukijoita, jotka antaa lisäpuhtia tähän urakkaan(:
P.S Ulkoasu on aivan kesken niinkuin huomata saattaa, parantelen sitä viikon mittaan.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti