It's been a while, since everyday and everything has felt this right

Mukava viikonloppu takana, palattiin vasta tänäaamuna mökilta. No syömiset ei menneet kovinkaan hyvin, niinkuin arvata saattoi, mutta ihan hyvää teki pitää sellanen pieni viikonlopun mittainen tauko kaikesta liikunnan ja syöpöttelyjen tarkkailuista. Huomisen aamupaino tuskin on samaa mieltä, mutta nyt mulla on ainakin intoa syödä terveellisesti ja likkua tuon rentoiluviikonlopun jälkeen.

Tänään päätinkin aloittaa "viljattoman viikon" eli en syö mitään viljatuotteita tms esim makaronia, leipiä, mysliä jne ja todellakin noudatan tätä sääntöä tämän viikon ajan, ja jos se sitten vielä luistaa niin jatkampa toisenkin viikon heti perään, mutta yritetään nyt edes tästä ensimmäisestä viikosta suoriutua kunnialla.

Tänään oon syönyt suurinpiirtein 1100 kaloria, ja kuluttanut sen perus 400 kaloria crosstrainerilla hikoillessani. Huomenna sitten aamupainoa, jos vaan muistan käydä vaa'alla ja toivotaan että paino olis edes vähän lakenut, vaikka tällä hetkellä mulla on kyllä aika turvonnut olo.

kuva : weheartit